O que realmente é ansiedade?

Meu nome é Camila e sou psicoterapeuta na Irlanda, país em que vivo desde 2015. Minha paixão pela natureza humana me levou a trabalhar com saúde mental, tendo como principal interesse a saúde no relacionamento consigo mesmx e com os outros. Atualmente, ofereço às pessoas em processo de (re)construção de identidade enquanto vivem no exterior, apoio às questões ligadas a relacionamentos, autoestima, autoconfiança e sexualidade, além de tratar transtornos de ansiedade e depressão quando necessário. Sinto que é um privilégio trabalhar ao lado de meus pacientes enquanto acompanho seus desafios e transformações. Minha intenção é oferecer um espaço seguro para escuta, sem julgamento e com compaixão, onde se possa sentir apoio e compreensão. Expressar livre e autenticamente quem realmente somos, buscar nossa melhor versão e descobrir um propósito em nossa vida é o que nos move. Acredito em um processo de psicoterapia com atuação colaborativa – baseada em abertura, honestidade, confiança e humor. Creio que o trabalho que fazemos está enraizado no relacionamento que construímos, e deve se basear em suas forças e singularidades. Me formei em Psicologia pela Universidade Mackenzie (São Paulo) em 2006, conclui um MBA em Gestão de Pessoas na FGV e me especializei em Cognitive Behaviour Therapy pela City Colleges Dublin. Sou membro da Psychological Society of Ireland (PSI) e da Associação de Psicólogos Brasileiros na Irlanda (ABPI), onde oferecemos, através de projetos voluntários, apoio à comunidade brasileira que vive em Dublin. Como co-fundadora do projeto TodxsAsCores, trazemos à tona questões atuais sobre relacionamento e sexualidade em formato de roda de conversa. Minha abordagem eclética incorpora elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental, de Atenção Plena (Mindfulness), da Terapia de Aceitação e Compromisso, da Terapia Comportamental Dialética (DBT) e da Psicologia Positiva.